Mountainbike – Ein einfacher Ratgeber

In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt und verändert, gibt es eine Konstante, die seit Jahrzehnten Abenteuerlustige und Naturbegeisterte gleichermaßen fesselt: das Mountainbike fahren. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem fesselnden Sport? Was macht ein MTB so besonders und wie hat es sich im Laufe der Zeit entwickelt?

Das Mountainbiken ist weit mehr als nur ein Freizeitvergnügen oder eine Möglichkeit, sich fit zu halten. Es ist eine Leidenschaft, die Menschen auf der ganzen Welt zusammenbringt, um die Schönheit der Natur zu erkunden, die Grenzen ihrer eigenen Fähigkeiten zu testen und die unendlichen Möglichkeiten des Geländes zu erforschen.

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die grundlegenden Elemente des Mountainbikens. Wir werden die verschiedenen Arten von Mountainbikes erkunden, von Hardtails bis hin zu Full-Suspension-Bikes, und die speziellen Eigenschaften, die sie für das Fahren abseits befestigter Straßen so gut geeignet machen. Darüber hinaus werden wir uns mit den verschiedenen Disziplinen des Mountainbikens auseinandersetzen, von Cross-Country über Enduro bis hin zu Downhill, und die unterschiedlichen Anforderungen und Techniken untersuchen, die jede dieser Disziplinen mit sich bringt.

Was ist ein Mountainbike?

Kurz gesagt: Ein Mountainbike (MTB) ist ein Geländefahrrad. Das bedeutet, dass es speziell für das Fahren im Gelände konzipiert wurden. Sie zeichnen sich durch ihre robuste Bauweise, ihre breite Bereifung und ihre Federung aus, die für Komfort und Kontrolle auf unebenen und steinigen Wegen sorgt.

Geboren wurde das Bergfahrrad 1973 im sonnigen Kalifornien. Als Fahrrad für das Gelände ist es in der Regel besonders robust und stabil gebaut. Außerdem gehört meist eine Federung dazu, die das Fahren über Stock und Stein angenehmer macht. Allerdings fehlen den Mountainbikes oft wichtige Komponenten, die laut Straßenverkehrsordnung notwendig sind wie Licht, Klingel oder Reflektoren. Es gibt verschiedene Typen von Mountainbikes, jedoch haben sie alle eine gewisse Grundbauart gemeinsam.

Die wichtigsten Merkmale eines Mountainbikes sind:

• Robuster Rahmen: Der Rahmen eines Mountainbikes ist in der Regel aus Aluminium, Carbon oder Stahl gefertigt und verfügt über eine stabile Konstruktion, die Stöße und Stürze auf unebenem Gelände absorbieren kann.
• Breite Reifen mit griffigem Profil: Die Reifen eines Mountainbikes sind breiter und griffiger als die von Straßenrädern, um eine bessere Traktion auf losem Untergrund wie Schotter, Sand oder Schlamm zu bieten.
• Federung: Viele MTBs sind mit Federungssystemen ausgestattet, die Stöße und Vibrationen auf unebenem Gelände abdämpfen. Es gibt zwei Hauptarten von Federungen: Hardtail, das nur über eine Vordergabel-Federung verfügt, und Full-Suspension, das sowohl eine Vordergabel- als auch eine Hinterradfederung hat.
• Scheibenbremsen: Mountainbikes verfügen in der Regel über Scheibenbremsen, die eine zuverlässige und kraftvolle Bremsleistung auch unter extremen Bedingungen bieten.
• Breiter Lenker: Der Lenker eines MTBs ist breiter als der eines Straßenrads, um dem Fahrer bessere Kontrolle und Stabilität auf anspruchsvollen Trails zu ermöglichen.

Mountainbikes sind für eine Vielzahl von Disziplinen konzipiert, darunter Cross-Country, Enduro, Downhill und Trailfahren. Jede Disziplin hat ihre eigenen Anforderungen an das Fahrrad und erfordert spezifische Fahrtechniken.

Insgesamt ist ein MTB ein vielseitiges Fahrzeug, das Abenteuerlustige dazu einlädt, die Natur zu erkunden, ihre Grenzen zu testen und die Freiheit des Offroad-Fahrens zu genießen.

Die verschiedenen Mountainbike Arten

Um durch das Gelände zu fahren, muss ein Fahrrad vor allem besonders robust und stabil sein. Und genau das ist eine Gemeinsamkeit der verschiedenen Mountainbike-Typen. Dazu zählen in der Regel ein stabiler Rahmen und breite Reifen. Der Rahmen ist zudem meist recht klein und niedrig. Früher gab es fast ausschließlich Mountainbikes mit 26-Zoll Reifen. Das hat sich inzwischen geändert und so gibt es zunehmend mehr Mountainbikes mit 27,5 Zoll Reifen oder 29 Zoll Reifen.

Damit man auch möglichst gut auf den Berg hinauf kommt, verfügen die Bergfahrräder meistens über eine ausgefeilte Gangschaltung. Typisch sind Kettenschaltungen mit Dreifach-Kettenblättern vorn und je nach dem mit 21 bis 30 Gängen. Aber auch hier gibt es neue Entwicklungen. Es kommen nämlich zunehmend Schaltungen mit einem Kettenblatt vorn und etwa 11 Gängen zum Einsatz. Damit kann der Wartungsaufwand und der Verschleiß, aber auch die Masse am Fahrrad, reduziert werden.

Der Rahmen besteht meistens aus Aluminium, wie das auch bei anderen Fahrradarten der Fall ist. Es gibt jedoch auch besondere Varianten mit einem Rahmen aus Carbon. Diese Carbon-Räder sind leichter, ohne dabei an Stabilität zu verlieren. Dafür aber sind sie kostspieliger und auch anfälliger für Schäden als solche aus Aluminium. MTBs sind in der Regel Herrenfahrräder, da die entsprechende Stange wichtig für die Stabilität des Fahrrads ist. Inzwischen gibt es allerdings auch spezielle Damen-Mountainbikes.

Ansonsten ist es schwierig, an dieser Stelle nicht zu viel zu sagen, denn die unterschiedlichen Typen an Mountainbikes können sich teilweise doch sehr voneinander unterscheiden. Bei der Federung etwa gibt es große Unterschiede. Häufig haben Mountainbikes für die Reifen und auch für den Sattel Schnellspanner, jedoch wird auch darauf oft verzichtet. Es kommt hier vor allem auf den Gebrauch des Fahrrads an. Und genau danach unterscheiden sich die verschiedenen Typen auch.

• Hardtail-MTB ohne Hinterradfederung, die für einfacheres Gelände und Touren geeignet sind.
• Fully-MTB – mit Vollfederung, die für anspruchvolles Gelände und Abfahrten geeignet sind.
• Trailbike-MTB die eine Mischung aus Hardtail und Fully sind und für Touren und leichte Abfahrten geeignet sind.
• E-Mountainbike mit elektrischer Unterstützung, die für komfortable Touren und anspruchvolles Gelände geeignet sind.

Die beiden Mountainbike Grundtypen

Es gibt zwei verschiedene Grundtypen an MTBs. Und diese unterscheiden sich auch tatsächlich anhand ihrer Federung. So gibt es zum einen die Variante mit Vollfederung, das sogenannte Fully-MTB. Ein Fully hat sowohl beim Vorderrad als auch beim Hinterrad eine Federung. Diese wirkt stoßdämpfend, sodass man damit besonders gut in unbefestigtem Gelände unterwegs ist. Und zum anderen gibt es Modelle, die nur teilweise eine Federung haben.

Das Hardtail-MTB hat nur vorne eine Federung. Darauf verweist auch schon der Name Hardtail. Das Fahrrad hat ein hartes, also festes, unbewegliches Heck. Ein Hardtail Mountainbike hat also am Hinterrad keine Federung. Diese beiden Grundtypen haben natürlich jeweils ihre Vor- und Nachteile, die wiederum ganz davon abhängen, wofür sie eingesetzt werden sollen.

Generell kann man sagen, dass gilt: Je mehr Gelände und je weniger befestigte Straße, desto mehr lohnt sich ein Fully-MTB. Die Vollfederung ist schließlich genau dafür da, auf unebenem Gelände und sogar im Gebirge möglichst angenehm fahren zu können. Erschütterungen durch Stock und Stein werden damit weitgehend abgefangen. Auf der Straße kann diese Vollfederung jedoch zum Nachteil werden, denn dort stört das Wippen sehr leicht beim Fahren. Außerdem verkehrt sich auch die Bequemlichkeit möglicherweise ins Gegenteil: Durch das ständige Auf und Ab wird die Stützmuskulatur stärker beim Fahren gefordert. Deswegen ist das Hardtail-MTB ohne Federung am Hinterrad für den Straßeneinsatz besser geeignet. Zudem sind sie häufig auch leichter.

Mountainbike: Spezielle Typen

Inzwischen gibt es eine ganze Reihe an speziellen Mountainbike-Typen für immer speziellere Einsatzgebiete. Ganz grundsätzlich muss unterschieden werden zwischen einem Alltags-Einsatz und einem sportlichen Einsatz eines Mountainbikes. Denn ähnlich dem Rennrad ist das Mountainbike in erster Linie ein Sportgerät. Es gibt verschiedene Disziplinen und Wettkämpfe, die mit den Mountainbikes bestritten werden. Das Cross Country gehört seit 1996 sogar zu den olympischen Sportarten.

Und dementsprechend gibt es auch spezielle MZBs für genau diese Sportart. Das Cross-Country-Bike ist zumeist ein Hardtail. Der Cross Country führt über Feldwege, Waldwege, Kies- und Wiesenwege, hat mehrere Abfahrten und Steigerungen und meist auch Abschnitte mit asphaltierter oder gepflasterter Straße. Es kommen zwar auch Fullys zum Einsatz, jedoch bieten die Hardtail mit ihrem geringeren Gewicht einen großen Vorteil bei dem Rennen.

Bei der Reifengröße gibt es sowohl 26er Mountainbikes als auch vermehrt 29er-Mountainbikes. Die größeren Reifen haben einen niedrigeren Rollwiderstand und können so leichter Hindernisse überwinden. Allerdings wiegen sie wiederum mehr als die 26er und sind auch nicht ganz zu wendig.

Ein Mountainbike für Kinder

Es gibt auch eine Reihe von Mountainbikes für Kinder. Diese unterscheiden sich qualitativ meist nicht von denen für Erwachsene. Allerdings muss natürlich besonders auf die Größe und das Gewicht des Bikes geachtet werden. Dafür gibt es spezielle empfohlene Altersgruppen und Empfehlungen nach Größe und Gewicht. Die Federung entfaltet aber erst bei einem Fahrergewicht von circa 25 kg bis 30 kg ihr volles Potential. Das bedeutet, darunter ist keine volle Federung notwendig. Bei den Kinder-Mountainbikes ist außerdem häufiger dafür gesorgt, das sie verkehrssicher sind.

Wann lohnt sich ein Mountainbike?

Zunächst einmal lohnt sich die Anschaffung von Mountainbikes natürlich für alle, die an einer der sportlichen Disziplinen interessiert sind. Aber auch, wer ab und an mit dem Bike im Gelände abtauchen will, könnte sich dafür interessieren. Für besondere Touren oder Erlebnisse können sich Mountainbikes auch als Zweitfahrräder lohnen. Darüber hinaus taugen sie allerdings auch im Alltag. Wer öfter die Abkürzung über den Feldweg oder auch mal quer über die Wiese fahren will, wäre mit ihnen gut bedient.

Es ist letztlich auch eine Frage des persönlichen Geschmacks. Mountainbikes sind sportliche Fahrräder. Als solche erfüllen sie nicht nur einen Zweck beim Sport selbst, sondern sind auch ein Stück weit Lifestyle und Image. Vor allem bei Jugendlichen, aber auch bei vielen Erwachsenen, haben sie einen gewissen Status und sind sehr beliebt. Mitunter sind sie schon regelrechte Statussymbole.

Die relevanten Unterschiede zu anderen Fahrrädern sind zunächst einmal all die Vorteile, wie Federung, Stabilität sowie breite und stark profilierte Reifen. Das gilt schließlich auch für den Straßenverkehr. Insbesondere die Reifen bieten auch auf der Straße bei nassem oder sandigem Untergrund noch guten Halt. Dazu kommt die Gangschaltung, die gerade in bergigen Gebieten äußerst vorteilhaft sein kann.

Ein Nachteil ist allerdings, dass viele Mountainbikes nicht für den Gebrauch im Straßenverkehr gedacht sind und deswegen oftmals Beleuchtung, Klingel und Reflektoren fehlen. Da diese gesetzlich vorgeschrieben sind und eine wichtige Rolle bei der Sicherheit spielen, muss hier in vielen Fällen extra nachgerüstet werden. Ähnliches gilt auch für einen Gepäckträger. Ein weiterer Punkt ist die spezielle Sitzhaltung bei Mountainbikes, die in der Regel etwas mehr nach vorn gebeugt ist. Diese sportliche Haltung kann aber wohl Vor- und Nachteil sein – das kommt ganz auf die individuellen Absichten und Vorlieben an. Auf kurzen Strecken kann sie beflügeln, während sie auf langen Strecken unbequem werden kann. Außerdem unterscheiden sich die verschiedenen Mountainbike-Modelle in dieser Hinsicht auch noch einmal sehr stark voneinander.

Bei der Nutzung von Mountainbikes im Alltag sollte allerdings eine Kleinigkeit bedacht werden. Sowohl Reifen als auch der Sattel haben oft Schnellspanner, die es erlauben, im Fall der Fälle den Reifen mit einem Handgriff abzumontieren oder den Sattel rasch zu verstellen. Das ist sehr praktisch und wirft im Gelände sicher auch keine Probleme auf. Im Alltag allerdings besteht leider eine erhöhte Diebstahlgefahr durch die Schnellspanner. Deswegen sollte man sich überlegen, ob man diese nicht einfach durch normale Schrauben austauscht.

Die Preisspanne ist bei Mountainbikes allerdings sehr hoch. Grob gesagt liegt sie zwischen 300 Euro und etwa 2000 Euro. Vor allem für Jugendliche können relativ günstige Bikes gefunden werden. Je spezieller es wird, desto teurer wird es auch. Im oberen Preissegment findet man vor allem Carbon-Räder oder solche, die auf Rennen spezialisiert sind. Gute, hochwertige Mountainbikes kosten gerne um die 1000 Euro. Allerdings ist ein Fully meist etwas teurer als ein Hardtail, sodass es Letztere durchaus auch etwas günstiger geben kann.

Die richtige Ausstattung

• Rahmen: Der Rahmen eines Mountainbikes sollte aus einem leichten und stabilen Material wie Aluminium oder Carbon bestehen.
• Federung: Die Federung eines Mountainbikes sollte auf das Einsatzgebiet abgestimmt sein. Für einfacheres Gelände reicht eine einfache Federgabel, für anspruchvolles Gelände ist eine Vollfederung notwendig.
• Schaltung: Die Schaltung eines Mountainbikes sollte eine große Übersetzungsspanne bieten, um steile Anstiege und Abfahrten bewältigen zu können.
• Bremsen: Die Bremsen eines Mountainbikes sollten zuverlässig und leicht zu dosieren sein. Scheibenbremsen bieten eine bessere Bremsleistung als Felgenbremsen.
• Reifen: Die Reifen eines Mountainbikes sollten breit und profiliert sein, um guten Grip auf unebenem Gelände zu bieten.

Tipps für den Kauf eines Mountainbike

Der Kauf eines Mountainbikes ist eine Investition in Abenteuer und Freizeit, und es gibt einige wichtige Faktoren zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Fahrrad für Ihre Bedürfnisse erhalten.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, das perfekte Mountainbike auszuwählen:

• Bestimmen Sie Ihr Budget: Bevor Sie mit der Suche nach einem Mountainbike beginnen, ist es wichtig, Ihr Budget festzulegen. Mountainbikes gibt es in einer breiten Preisspanne, und Ihr Budget wird stark beeinflussen, welche Optionen für Sie in Frage kommen.
• Klären Sie Ihre Bedürfnisse: Überlegen Sie sich, welche Art von Gelände Sie hauptsächlich befahren werden und welche Art von Fahrstil Sie bevorzugen. Cross-Country-Fahrer haben möglicherweise andere Anforderungen als Enduro-Fahrer oder Downhill-Enthusiasten. Ihre Fahrziele und -vorlieben sollten bei der Auswahl berücksichtigt werden.
• Testen Sie verschiedene Modelle: Besuchen Sie örtliche Fahrradgeschäfte und testen Sie verschiedene Mountainbike-Modelle. Ein persönlicher Testfahrt kann Ihnen ein besseres Gefühl für das Fahrrad geben und Ihnen helfen, festzustellen, ob es zu Ihrer Körpergröße, Ihrem Fahrstil und Ihren Vorlieben passt.
• Berücksichtigen Sie die Federung: Je nach Art des Geländes, das Sie befahren möchten, kann die Art der Federung Ihres Mountainbikes variieren. Hardtail-Mountainbikes haben nur eine Federgabel vorne, während Full-Suspension-Mountainbikes sowohl eine Federgabel vorne als auch eine hintere Federung haben. Entscheiden Sie, welche Art von Federung am besten zu Ihrem Fahrstil und Ihren Bedürfnissen passt.
• Achten Sie auf die richtige Rahmengröße: Die richtige Rahmengröße ist entscheidend für Komfort, Kontrolle und Leistung auf dem Fahrrad. Eine falsche Rahmengröße kann zu Unbehagen, schlechter Handhabung und sogar Verletzungen führen. Achten Sie darauf, dass das Mountainbike, das Sie kaufen möchten, zu Ihrer Körpergröße und Ihrem Fahrstil passt.
• Überprüfen Sie die Komponenten: Achten Sie auf die Qualität der Komponenten des Mountainbikes, wie z.B. Bremsen, Schaltung, Räder und Sattelstütze. Hochwertige Komponenten sorgen nicht nur für eine bessere Leistung und Zuverlässigkeit, sondern auch für eine längere Lebensdauer des Fahrrads.
• Informieren Sie sich über Garantie und Wartung: Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte Mountainbike eine angemessene Garantie hat und dass Sie Zugang zu Wartungs- und Reparaturdiensten haben. Die regelmäßige Wartung Ihres Mountainbikes ist wichtig, um seine Leistung und Langlebigkeit zu erhalten.

Indem Sie diese Tipps beachten und sorgfältig überlegen, welche Art von Mountainbike am besten zu Ihnen passt, können Sie sicher sein, dass Sie ein Fahrrad finden, das Ihren Anforderungen entspricht und Ihnen viele Jahre lang Freude bereitet.

Fazit: Mountainbike

Die Mountainbikes gehören also zu den speziellen Fahrrädern. Sie sind eher Sportgeräte denn Verkehrsmittel, taugen allerdings locker auch für Letzteres. Dafür sollte man nur darauf achten, sie mit den gesetzlich vorgeschriebenen Komponenten auszustatten. Ihre Erfüllung finden Mountainbikes jedoch in ihrer natürlichen Umgebung: im Gelände. Dort zählen ihre Vorteile besonders und dort bieten sie Möglichkeiten, die andere Fahrräder nicht bieten.

Für die verschiedenen Sportarten, etwa der olympischen Disziplin Cross Country oder dem Downhill, gibt es die exakt auf diese Bedürfnisse abgestimmten Modelle. Genauso, wie es für freie Enddeckungstouren durch Wälder oder Berge die passenden Modelle gibt. Ob bei einem wilden Rennen oder einer gewagten Tour durch die Berge – Mountainbikes bedeuten Abenteuer und ein ganz spezielles Naturerlebnis.